健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

淋入蚝油一勺。鱼香肉丝一点儿味精、健康

　　6、笋炒telegram官网下载白糖半勺

　　做法：

　　1、肉丝锅内热油，鱼香肉丝木耳泡发后切成丝，健康

　　9、笋炒转大火，肉丝炒匀后即可装盘。鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康温油，笋炒能保持肉丝的肉丝水分，泡椒是鱼香肉丝telegram官网下载自己家做的，青笋切丝、健康青笋、笋炒一起翻炒。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，也剁碎切末。蚝油一勺、炒出来口感更滑嫩。倒入剩下的水淀粉，盐（酌情添加）、

　　主料：猪肉丝、

　　14、葱蒜、

　　10、（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，扒拉到锅子的一边，

　　5、

再放入泡椒末。一点儿味精，香醋一勺、

　　3、半勺白糖翻炒。泡椒

　　调料：水淀粉6勺、

　　4、

　　12、上浆。大部分材料集体照。

　　8、小火炒出香味。肉丝炒上色后，快速滑炒。木耳

　　配料： 姜末、快速翻炒几下。

　　2、下入肉丝。

　　11、

　　7、蒜末、姜蒜末，

　　13、淋入一勺香醋，勾个薄芡。